Persönliche Entwicklung und Transformation mit Anthro Coaching.
Beziehungen prägen unser Leben. Alles beginnt bei der Beziehung zu Dir selbst, sie ist die Grundlage dafür, wie Du liebst und lebst - im Job, in der Familie und in Deiner Partnerschaft - und sie wirkt nach außen, denn wie man so schön sagt: So wie Du mit Dir selbst sprichst, so sprichst Du auch mit anderen.
Bei Herausforderungen im beruflichen sowie privaten Leben unterstütze ich Dich dabei, Beziehungen zu verbessern, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu gehen - damit Du Deine Ziele erreichst und ein erfülltes, glückliches Leben lebst, wie Du es dir wünscht.
Coaching & psychologische Beratung
Mein Angebot
Einzelpersonen | Paare | Unternehmen
Einzelberatung
Dich selbst kennen lernen, eine gesunde Beziehung zu Dir und zu Deinem Umfeld aufbauen, Herausforderungen bewältigen, Blockende lösen, in Deinen Flow kommen und Ziele erreichen.
Meditation, Trance & Achtsamkeitstraining
Jeden ersten Montag im Monat in meiner Praxis in 1040 Wien.
Zur Anmeldung.
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Workshops
Zu den Themen: Klarheit & Erfüllung, Sinn, Selbsterkenntnis, Selbstwert, Beziehungsmuster,
Paarberatung
Gemeinsam neue Wege für ein glückliches, erfülltes Miteinander finden und sich auf neue Weise begegnen.
Beziehungs- & Ehevorbereitung
Für Paare die sich ganz bewusst auf ihr gemeinsames Leben einlassen und vorbereiten wollen.
Hochzeitsreden &
Zeremonienleitung
In Folge der Ehevorbereitung, leite ich gerne die Zeremonie und Traurede bei zivilen Trauungen - persönlich, tiefgründig und humorvoll.
Business Ethnography
Analyse der Unternehmenskultur und Ermittlung des Bedarfs an Persönlichkeitsentwicklung und Mental Health Programme in Ihrem Unternehmen.
Mental Health Coaching in Unternehmen
1:1 Coaching für Mitarbeitende für psychisch, motivierte und zufriedene Mitarbeiter*innen.
Trainings & Workshops
für Unternehmen
Für Nachwuchsführungskräfte, High Potentials und Female Leaders - für mehr Resilienz, persönliche Entwicklung, stärkere Führung und bessere Kommunikation.
Über mich
Annette Jungnickel-Enzenberg
Ich bin medizinische Anthropologin, diplomierte Lebens- und Sozialberaterin/psychologische Beraterin (in Ausbildung unter Supervision), systemischer Coach und NLP Master und Trainerin (i.A).​ Diesen Weg habe ich gewählt, weil ich Menschen liebe und mich die Vielfalt menschlicher Denk- und Lebensweisen fasziniert und begeistert.
Nichts erfüllt mich mehr, als in vertrauensvollen, tiefgehenden Gesprächen gemeinsam Erkenntnisse zu gewinnen, Perspektiven zu erweitern und Entwicklung anzustoßen, damit es Menschen besser geht und sie ein erfülltes Leben leben.
Dich
Unzufriedenheit im Leben, Unsicherheiten, Blockaden, Selbstwert, Entscheidungen, Hamsterrad, Belastungssituationen,
Herausforderungen, Blockaden,
Zweifel, Konflikte, Ängste
Paare
&
Familien
Beziehungsdynamiken,
Wunsch nach Partnerschaft, Vereinbarkeit Familie & Beruf, Konfliktlösung, Kommunikation,
Generationenkonflikt, Trennung, Sexualität, Umgang mit
belastenden Ereignissen wie Krankheit, Sucht oder Verlust.
Professionals
Sinnfindung, Beruf vs Berufung, Zielsetzung & Zielerreichung,
Neuorientierung &
Veränderungsprozesse,
Entscheidungsfindung,
Burn-out Prävention, Stressmanagement, Konflikte, Blockaden, Perfektionismus, Selbstwert, Mentaltraining​
Unternehmen
Mitarbeitercoaching,
psychologische Begleitung bei Nachfolgeprozessen in Familienunternehmen,
Business Ethnographie
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Dann, wenn du etwas verändern möchtest, anstehst, alleine nicht weiter kommst und bereit bist professionelle Hilfe anzunehmen.
Bei...
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Sinnfindung & Selbstfindung.
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Unzufriedenheit, Stress und Belastung.
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Lebenskrisen.
-
Beruflichen oder privaten Herausforderungen und Entscheidungen.
-
Schwierigkeiten in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf.​
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Orientierungslosigkeit.
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Konflikten. ​
-
​Belastenden Erfahrungen.
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Oder wenn sonst wo der Schuh drückt.
oder, wenn Du...
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Klarheit und Orientierung willst.
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Dich beruflich neu orientieren möchtest.
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Deine Ziele - privat oder beruflich - erreichen möchtest.
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Mehr Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen willst.
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Veränderung willst.
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Nach Dich Gelassenheit, Ruhe und Balance sehnst.
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Eine erfüllte Partnerschaft leben willst.
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Beziehungen verbessern möchtest.​​
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Deine Potential entfalten möchtest.
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Mehr vom Leben willst.
In 4 Schritten zu Deinem Ziel
#1
#2
#3
#4
Kontakt
Erstgespräch
Prozess
Ziele erreichen
Der erste Schritt ist oft der Schwerste. Kontaktiere mich ganz unverbindlich telefonisch oder via Email und wir machen uns einen persönlichen Termin zum Kennenlernen aus.
Bei einem kostenfreien
Erstgespräch (30 Minuten) in meiner Praxis in 1040 Wien lernen wir uns kennen. Wir tauchen gleich ein und beginnen an deinem Thema zu arbeiten.
Basierend auf Deinen Zielen und Themen gestalten wir den Coaching-Prozess. Ich unterstütze Dich dabei, konkrete Schritte zu erarbeiten, die Dich deinem Ziel näher bringen.
Du wirst nicht nur Antworten und Lösungen finden, sondern auch die Werkzeuge bekommen, die Du brauchst, um nachhaltig positive Veränderungen zu erreichen.
Kostenfreies Erstgespräch
Noch unsicher, ob Coaching das Richtige für Dich ist?
Vereinbare einfach und unverbindlich ein 30-minütiges kostenfreies Erstgespräch, in dem wir den Rahmen besprechen und Du einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise bekommst.
Coaching Einheit
Eine Einheit dauert 50 Minuten, wobei Inhalt, Methoden und Zeitrahmen sind auf Dich, Deine Themen und Deinen Bedarf abgestimmt sind. Du entscheidest, ob Du eine kurze oder eine längere Begleitung in Anspruch nehmen möchtest. Wir werden zu Beginn Deine Ziele klar definieren und einen Prozess entwickeln, der Dich Schritt für Schritt dorthin führt, wo Du hin willst.
Deutsch & Englisch
Ich biete Coaching auf Deutsch und auf Englisch an.
Wo?
In meiner Praxis in 1040 Wien.
In meiner Praxis in 2651 Reichenau an der Rax, NÖ.
Hausbesuche bei Bedarf.
Walk & Talk im Park bei Bedarf.
Online bei Bedarf.
Kosten
Auf Anfrage.
Happy Family?
Familien & Generationen Beziehungen
Die Beziehung zu unseren Eltern begleitet uns ein Leben lang – ob wir wollen oder nicht. Sie prägt unseren Selbstwert unsere Bindungsfähigkeit, unser Verhalten in Partnerschaften und im Beruf. Oft zeigt sich: Was wir in der Kindheit erlebt und gefühlt haben, wirkt in unserem heutigen Leben weiter.​​
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Wie beeinflusset Deine Beziehung zu Deinen Eltern Deine Partnerwahl?
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Was sind Deine Muster?
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Trägst Du alte Rollen mit dir, die Dir nicht gut tun?
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Welche hinderlichen Glaubenssätze hast Du von Deinen Eltern übernommen?
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Lebst Du Deinen Traum, oder den Deiner Eltern?
Prävention & Gesundheitsvorsorge
In meiner Praxis begleite ich Menschen präventiv, bevor sich seelische Belastungen auf körperlicher Ebene manifestieren. Anhaltender Stress, innere Unruhe, Perfektionismus, emotionaler Druck oder ungelöste Konflikte können auf Dauer nicht nur die Lebensfreude rauben, sondern auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen: Das Immunsystem wird geschwächt, der Blutdruck kann steigen, Schlafstörungen und Erschöpfung treten auf, die Libido nimmt ab – bis hin zu psychosomatischen Beschwerden und Burnout.
Hier setzt psychologische Beratung als präventive Maßnahme an:
Ziel ist es, frühzeitig zu unterstützen, bevor mentale Belastungen chronisch werden oder sich körperlich ausdrücken; Resilienz stärken, Lösungen finden und nachhaltige Wege für mehr mentale Gesundheit entwickeln.
Nächster Termin
Meditation Monday
Wir aktivieren den Parasympathikus, senken den Cortisolspiegel und fördern die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin – für mehr Ruhe, Resilienz und innere Balance.
Wann: Montag 2. Februar 2026 / 19 - 20 Uhr
Wo: Live in der Praxis 1040 Wien
Kosten: Freie Spende
Anmeldung: per Email (office@a-coaching.at) oder Telefon (+43 6767632785)
Öffnungszeiten
Adresse
Montag-Freitag
9:00 - 19:00
Termine nach Vereinbarung.
Preßgasse
1040 Wien
2651 Reichenau
an der Rax
Telefon
Mitglied des ÖVLSB - Österreichischer Verband der Lebens- und SozialberaterInnen
Partnerin von STE.fania Stiftung - Förderung von Frauen in STEM / MINT Berufen.